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Schnelle Blätterteig-Piroggen mit Sauerkraut-Räuchertofu-Füllung, dazu ein Joghurtdip und knackiger Salat
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Schnelle Blätterteig Piroggen mit Sauerkraut-Füllung

Knusprige Piroggen mit einer saftigen Füllung aus Sauerkraut, Räuchertofu und gebratenen Zwiebeln.
Vorbereitungszeit10 Minuten
Zubereitungszeit20 Minuten
Gericht: Fingerfood, Hauptgericht, Vorspeise
Küche: Polnisch
Keyword: Sauerkraut, Teig, Tofu
Schwierigkeitsgrad: Leicht
Portionen: 2 Personen
Kalorien: 321kcal

Zutaten

Für die Piroggen:

  • 1 Packung Blätterteig aus dem Kühlregal
  • 150 g Sauerkraut
  • 2 EL Rapsöl
  • 100 g Räuchertofu
  • 1 Zwiebel
  • 1 Prise Zucker
  • 2 TL Kümmel
  • Salz und Pfeffer
  • 4 EL Sojasahne

Für den Joghurt-Dip:

  • 200 g Sojajoghurt ungesüßt
  • 1 EL Dill TK oder frisch
  • 1 EL Zitronensaft
  • Salz und Pfeffer

Zubereitung

  • Zwiebel und Räuchertofu in feine Würfel schneiden. Das Sauerkraut abtropfen lassen.
  • Rapsöl in eine Pfanne geben und die Zwiebel- und Räuchertofuwürfel darin bei mittlerer Hitze goldbraun anbraten. Eine Prise Zucker, den Kümmel sowie Salz und Pfeffer nach Geschmack hinzugeben. Das Sauerkraut hinzugeben und 2 Minuten mitbraten.
  • Den Blätterteig ausrollen und in gleichmäßige Quadrate schneiden (etwa 10cm groß). Ich habe aus einer Rolle Blätterteig 8 Piroggen gemacht. Den Blätterteig auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.
  • Auf jedes Blätterteig-Quadrat etwa einen Esslöffel der Sauerkraut-Füllung geben. Dann den Blätterteig diagonal zusammenfalten, sodass Dreiecke entstehen. Die Ränder mit einer Gabel zusammendrücken. Die Piroggen jetzt noch mithilfe eines Backpinsels mit Sojasahne bestreichen.
  • Im vorgeheizten Backofen bei 200°C (Ober-Unterhitze) für 20 Minuten goldbraun backen. Wenn der Backofen nicht vorgeheizt ist, verlängert sich die Backzeit entsprechend etwas.
  • Für den Dip alle Zutaten in eine Schüssel geben und gut verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  • Die Piroggen mit dem Dip servieren. Dazu passt ein knackiger gemischter Salat.

Notizen

Tipp: der Blätterteig sollte vor dem Zubereiten gekühlt sein. Denn wenn er zu warm wird, reißt er beim Füllen leicht ein.

Nährwerte

Portion: 4Piroggen | Kalorien: 321kcal | Kohlenhydrate: 25g | Protein: 9g | Fett: 22g | Gesättigtes Fett: 2g | Transfett: 1g | Natrium: 538mg | Kalium: 301mg | Ballaststoffe: 5g | Zucker: 13g | Vitamin A: 42IU | Vitamin C: 32mg | Kalzium: 247mg | Eisen: 2mg